為深入貫徹落實(shí)教育部等十七部門聯(lián)合引發(fā)的《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃(2023-2025年)》文件精神,扎實(shí)推進(jìn)“時(shí)代新人鑄魂工程”,在“5.25大學(xué)生心理健康日”來臨之際,我校大學(xué)生心理健康教育中心聯(lián)合各學(xué)院心理輔導(dǎo)站,于5月23日成功舉辦以"心靈之旅,快樂同行”為主題的心理游園會(huì)。活動(dòng)通過"心理互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)""心理健康知識(shí)長廊""趣味心理分享坊"三大主題板塊,以寓教于樂的形式吸引了數(shù)千名師生參與其中,傳遞心理健康正能量。

▲心理互動(dòng)體驗(yàn)區(qū):在游戲中探索自我
步入心理互動(dòng)體驗(yàn)區(qū),仿佛走進(jìn)一座心靈的秘密花園。在"情緒宣泄站"前,同學(xué)們揮灑著青春的煩惱,將壓力化作彩繪的斑斕;"微笑博物館"內(nèi),每位同學(xué)給自己的笑容留下了燦爛的印記;"情緒平穩(wěn)挑戰(zhàn)"讓參與者卸下防備,在鼓勵(lì)與協(xié)作中重拾人際的溫度,為每顆年輕的心靈點(diǎn)亮一盞明燈。"當(dāng)OH卡牌上的圖案與我的學(xué)業(yè)壓力奇妙共鳴時(shí),仿佛聽見了內(nèi)心最真實(shí)的回響。"一位大三學(xué)子動(dòng)情地說道。這里不僅是游戲的樂園,更是一場(chǎng)與自我靈魂的詩意邂逅,讓參與者在歡笑與沉思中,完成對(duì)心靈的溫柔叩問。
▲心理健康知識(shí)長廊:科普也能很生動(dòng)
形式各異的心理健康知識(shí)宣傳長廊以漫畫、案例和趣味問答形式,科普抑郁癥識(shí)別、社交焦慮應(yīng)對(duì)等實(shí)用內(nèi)容。展板中穿插的"心理謎題翻翻樂"互動(dòng)裝置吸引不少同學(xué)駐足。"原來‘社恐’和‘內(nèi)向’有本質(zhì)區(qū)別,這些知識(shí)太有用了!"一名大一學(xué)子邊打卡邊拍照記錄,并說要繪制心理健康手賬本,將科學(xué)知識(shí)融入日常生活場(chǎng)景。
▲趣味心理分享坊:故事傳遞溫暖力量
在綠蔭環(huán)繞的分享坊區(qū)域,歡笑聲此起彼伏,"煩惱說再見"前排起長隊(duì),同學(xué)們將心事寫成匿名信件投入箱中,等待陌生人的暖心回復(fù);"30秒擁抱挑戰(zhàn)""讓參與者放下手機(jī),用最原始的肢體語言傳遞溫暖;“解壓涂鴉墻"則成了情緒的畫布,五彩斑斕的筆觸勾勒出青春的千般滋味。學(xué)生社團(tuán)精心策劃的"我的療愈小事"主題分享會(huì)更是將氣氛推向高潮,同學(xué)們用音樂、手賬等形式講述自身經(jīng)歷,引發(fā)強(qiáng)烈共鳴。“原來快樂可以這么簡(jiǎn)單,和陌生人分享一塊巧克力都能治愈整天的疲憊。"參與活動(dòng)的王同學(xué)舉著交換來的"心情糖果"笑著說。這里沒有說教,只有真誠的互動(dòng)與共鳴,讓心理健康教育化作春風(fēng)細(xì)雨,浸潤每顆年輕的心。
這場(chǎng)心靈之約在歡聲笑語中落下帷幕。從互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)的自我探索,到知識(shí)長廊的智慧啟迪,再到分享坊的溫暖共鳴,5.25心理游園會(huì)用最生動(dòng)的筆觸,在青春的畫布上描繪出心理健康的斑斕色彩。當(dāng)夕陽為"解壓涂鴉墻"鍍上金邊,那些留下的筆觸與笑臉,正是當(dāng)代大學(xué)生對(duì)"我愛我"最真摯的詮釋——在這里,每一顆心都被看見,每一種情緒都被接納,而關(guān)于自我關(guān)懷的種子,已然在五月的風(fēng)中悄然播撒。